A4メモ、今日は15枚、今年509枚、累計2234枚 よし! | アル中一歩手前からの脱出 ブログ

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今年2025年で54歳!
お酒飲んでて、
特に最近記憶が飛ぶようになって、アル中でないかなと心配になり改めようと奮闘中
12年前から突然ももクロにどハマリ!
名古屋から北は仙台、南は福岡、移動は基本車で車中泊で参戦〜
昨年53歳で虫垂炎でまさかの、全身麻酔手術〜

今日は、4:40起床でした(*^-^*)

 

なので、

 

22:40

 

もう眠いです、、

 

 

明日も頑張ろう。

 

 

なので、、、

 

よし!!

 

明日も、できそうな

予感ん、♪

 

 

今日は、トイレ掃除、腕立て伏せ、スクワット

 

スワイショウ、

とかできました

あと、寝起きで目標を思い浮かべて、、、にやにや17秒かける4

できました

 

なので、現実になります!(*^-^*)

 

ローンからの解放 早々に

 

世界に対して何かしら、良い働きかけを行う

 

毎日が過去最高の自分であることとなる

 

 

よし!

 

 

明日もがんばる、

 

そして、

 

3/9名古屋シティハーフマラソン大会、

過去最高のタイム

1時間40分台を達成します!!!