激しい運動ではなく！軽く、、、ストレッチ気味筋トレをば

４日間の点滴生活、

３日間の離乳食生活からの

リハビリ開始してます、

激しい運動は、まだ控えますが、

ストレッチーを

そして、

軽く筋トレをば！

腕立て伏せ、、、

５０できつい！

キツイ

スクワット

50

キツイ！！！

8/25フルマラソン、間に合うのか！

まぁ、

できる範囲で

がんばるだな！

よし！