土曜日測ったら
ここ１０年？
で一番
重い
そもそも、
体重増えない系で、、
ほっといたらすぐ、６０キロ切ってまう、、
ストレスで
Pるから(^_^;)
が、
思い当たるフシがあ！
ここんとこ、
間食してる！
うん
間違いなく
甘いものとか、
チョコとか
確かに！
ちょっと
減らしたい！
それもあってか
ランニングしたら、
フォーム変えたのもあるが
１０キロなのに、
膝が痛い、
ふくらはぎも痛い！！
ヤバイ
(^_^;)
それと、
マラソンタイムと体重との相関関係で
１キロ３分らしいので、
ハーフだと
１キロ、1.5分、
4キロで
6分！！！
まじか！
2時間切れるやん！
(^^)
キツイんだけどね
今日も飲むし
（飲むんかい！！）
飲まないとやぅとれんしね
(^_^;)
それにして、
も、
昨日のしおりん、
LIVE
Abema配信見させていただきましたが
めっちゃ良かったあ
しおりん！
