よし、帰宅後、腕立て伏せ＆スクワットやれた

筋トレ

大事ですね

久しく、サボってました(^_^;)

少しでも

やり続けるべしですね

腕立て伏せ久々にやったら、

50回がきつかった、、、

スクワットもきつかった、、、

そんなの初めてや

がんばろーーーって