週末に、
ランニング（ジョギング）しているんです。
ラップは５分半くらいです。
で、
ここのところ、
３キロ～５キロくらい、
しか、走れてなくて、、、
夏で暑いのもありましたし、
で、
体調もイマイチだったり、
で、
なかなか長距離はしれてなくてね、、、
で、
今日、
ちょっと、涼しくて、
ちょっと、フォーム、股関節気を付けて、
はしっていて、、、、
そしたら、１０キロ超えてて、、
まま、いけるところまでいくかと、
で１５キロまでいってて、
ラップ５分半で
じゃ、
ハーフ２１．１ｋｍいくかと、
このままだったら２時間切り楽勝じゃね（切ったことない）
１時間５５分くらいかなって、
がんばってはしった、
ら、
１８キロ過ぎくらいから、
突然、体が、
足が重くなって、
ラップ落ちてきた、、、
やばい、、
６分超え始めた、、、
あ、
やばい、、
なんとか最後
ふり絞って、、、
２１．２ｋを２時間１秒でした。
ということは、、
おそらく、、
２１．１ｋｍは
２時間切ってる、、、はず！
＼(^o^)／
自己計測ベースだけど
ついに、
ハーフ２時間切ってきたよ。
よし、
まってろ！
北海道マラソン！！