前太ももが痛いスクワットやりました効く効く、めっちゃくる、土曜にやったのに、月曜日にくる、階段おりられへん、、(^_^;)まだまだ、鍛えなあかんよねらまだまだ、元気にしていくぞ!よし!まぁまぁ、ラップも、よし!