前太ももが痛い | アル中一歩手前からの脱出 ブログ

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アラフォー、いやアラフィフおっさん、今年で52歳!
毎日お酒飲んでて、
特に最近記憶が飛ぶようになって、アル中でないかなと心配になり改めようと奮闘中
9年前から突然ももクロにどハマリ!
名古屋から北は仙台、南は福岡、移動は基本車で車中泊で参戦〜

スクワットやりました


効く効く、

めっちゃくる、

土曜にやったのに、

月曜日にくる、

階段おりられへん、、

(^_^;)


まだまだ、鍛えなあかんよねら


まだまだ、


元気にしていくぞ!


よし!




まぁまぁ、ラップも、よし!