月曜日、足が痛いね、

久々に土日と

１０キロ以上ランニングを

2日連続で、

やったからかな😃

土曜日は、右足のふくらはぎが痛くなり、

後半は足引きずりながらのランニング

日曜日は、、、

左足膝上が痛くて、

久々に、腸脛靭帯炎かなと、(^_^;)

フォーム気をつけよう〜

よし！

月曜日頑張ろう