明日1/20(土)は大寒。
日付と同時に、二十四節気の最終節でもあり、1/20～節分の2/3までの期間も表します。
1年で最も寒い時期と言われる大寒。
1/18～2/3までの冬土用の期間とも重なっているので、内臓のお疲れや感染症にも気を付けたいですね。
疲れを溜めない、持ち越さないよう、とにかく養生していきましょう。
私は最近、ホッティーのバスミネラルを入れたお風呂にゆっくり浸かって、早く寝るのを心がけています。
夜9時台にはベッドに入っていることも…
朝はとても寒いですが、しっかり眠った分、しっかり動けます。
また、朝起きてすぐに白湯や水を飲んでいたのを、まず歯磨きからに変えました。
寝ている間に口の中の雑菌が増えるので、歯磨きやうがいをせずに飲食をすると、雑菌をそのまま飲み込むことになるからということで、娘がやっているのを見習ってみました♪
確かになんとなくいい感じ(^^)
お身体のセルフケアって、何も特別なことではなく、なんとなくいい感じにおもえることの積み重ねでいいんです。
頑張りすぎない程度にできる、ちょっとしたこと。
大寒の次は立春。
寒い時期を乗り切ったら春はもうすぐです！
大寒の時期のサロンでのメンテナンスはこちらの日時で可能です。
是非ご利用ください♪
◆サロンのご案内
◆メニュー
◆最新ご予約可能日＆講座・イベントのご案内
◆お客様からのご感想
◆ご予約・お問い合わせ
LINE公式アカウント始めました！
たかっさ＠横浜（たかっさのご予約状況・身体の情報・セルフケアなどを配信）
◆LINE公式アカウントからのご予約で施術メニューいつでも 1000円 お値引き♪※よもぎ蒸し・キャンペーン価格・講座・イベント・回数券を除きます
2021年9月より 初回限定メニューはコチラになります！
◇初回限定 選べるボディ施術 60分 4000円
◇初回限定 よもぎ蒸し 40分＋選べるボディ施術 60分 6000円
をクリック
もしくは @lrm6774j で検索してください