スタッフツジナカです
今日の午前中は脳トレと認知行動療法第七回目でしたよ
脳トレは恒例のマッチ棒クイズ
今日の問題はこんな感じでしたよ（●＾o＾●）
9-3＝6の式をマッチ棒一本を動かして正しくしてくださいという内容でしたよ＼(^o^)／
答えは二つあるので考えてみて下さいね＼(◎o◎)／
答えはこちら
認知行動療法では、今日は自動思考（ストレス状況に対して、自分が思ったまたは考えたイメージなどについて）
をみんなで勉強しましたよ＼(◎o◎)／
今回の会は自分の考えを見つめなおしたり、客観的に自分を見ていただけるヒントにすこしでもなればと思います。
次回第８回は今週の土曜日、来週の火曜日と二回しますので是非参加して下さいね♪
ではでは