最近 涙を流していますか
「喜怒哀楽」。人間の感情、すべての場面で流される涙。
でも、大人になってしまうと泣きたくても泣けない場面もたくさんあるかもしれません。
悲しいことがあった時でも、ひとしきり泣くと なんだか気持ちが切り換えられることもある気がします。
涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の
副交感神経へとスイッチが切り替わります。たくさん涙を流すほどストレスが解消し心の混乱や怒り 敵意も改善する事がわかっています。
ストレス解消に効果があるのは、悲しいときや感動したときに流す
‘‘情動の涙’’大いにやるべきです
と言うことで
今日のディサービスでは
デットクス効果のある映画鑑賞「犬と私の１０の約束」を上映しました。
犬好きでない方でも、ウルウル
皆さんも、もやもやした時など ウルウル効果試してみて下さい
本日の担当 ＭＥＧＵＭＩ でした