お酒
＃〇〇歳になって、やめたこと、お酒です。
ひとりでお酒をのむことはしませんでした。
認知能力の低下
お酒を飲むと、認知能力が低下してしまいます。
受験勉強にはよくありません。
中途覚醒
夜寝ているとき、突然、目が覚めます。夜、目が覚めると、
眠れなくなります。
うつ病
お酒を飲むと、そのときは嫌なことを
忘れさせてくれます。
しかし、そのあとが、落ち込んだりします。
パニック障害
パニック障害はお酒ととても関係あります。
免疫力
免疫力が低下します。
メンタル
お酒を飲むと、夜中、目が覚めて、
起きるということがあります。
睡眠障害になります。
がん
お酒を飲むと、あらゆるがんになる可能性があります。
特に、乳がんなどは、お酒を飲むことが
ライフワークになっている人とあります。
