実施日時 ： ２０１４（H２６）年１０月１１日（土）１０：００～１２：００＋昼食time
実施場所 ： 群馬の森公園 大芝生広場＆森の奥
天 候 ： 快晴（日本中の晴れを群馬の森に持ってきた感じの青空）
講 師 ： 山西哲郎先生
【先ずは受付】
今回もお手伝いだいね。参加者に楽しんでもらいましょう！！
ウォーキング大会に30年連続で参加されたそうです。
☆ 園長の挨拶でスタート ☆
講習会の中で先生も50年前に行われたオリンピックの話題を話していただきました。6年後にはまたTOKYOにオリンピックがやってきます。それまで健康で過ごしましょう。
講義編：スポーツの言葉の意味の説明・・・・・参加された方まだ覚えているかな?
素足に成って足のお勉強！ 指が開きますか?
マッサージをしてみましょう
素足で準備体操だいね。
バディー組んでの準備体操
あ～気持ち良い！
背中をマッサージ、２人だから出来るんだいね。
歩いてみましょう
なんか楽しいね。！
こんな感じかいね。
お話ししながら森の中へ。
木を描いてみましょう。 ドングリを使って【キャッチドングリ】
片足立ちのトレーニング(大受けしました） 芝生広場の戻って・・・・・
整理体操だいね。 森の中で「句」を読んでみました。
平日Nordicの仲間(今日は仮の姿） 安中のNordicの仲間(遠征してくれました）
案内をする時間をいただきました。
運動の後のお弁当は楽しみだいね。 みんなで食べると10倍も20倍も美味しいですよね。
有難いことです。
参加者から自発的に弁当の容器の片づけ、シートの片づけと協力をしていただきました。今まで続けてきましたが、初めてです。涙が出るくらい嬉しいです。
最後までとても雰囲気が良かったですね。次回も参加して下さいね。
See you next time.