開催日時 ： ２０１３（H２５）年１２月１５日（日）
開催場所 ： 松井田文化会館 いこいの広場＆松井田町内
参 加 者 ： １１人
指 導 者 ： ２人
主 催 ： 安中市教育委員会
天候に恵まれ！、参加者に恵まれ！！、妙義山に抱かれて！！！実施しました。
２日間基本的な事の繰り返しでしたが、今日は本チャンです。坂道もポール（相棒）のお蔭でスイスイ
しかし、慣れないために１．５kmで腕がパンパンに・・・・・トホホ！
基本練習の繰り返し
さあ、NW開始ですよ。 街中を過ぎると上り坂
途中蝋梅（ロウバイ）が咲いていました
階段もスイスイ、あっという間に登り切ってしまいました。
下りもリズミカルに
使った筋肉は良く伸ばしましょうね。
３日目の参加者
キーパーソンは体調不良のためお休みです。早く良く成ることを祈ってます。
サンタさんを探せ！ 何人いるかな？
その①
その②
街中はサンタさんが溢れっていました。
松井田の町も応援したいですね。頑張れ松井田！！