12月の練習会(13) | 群馬県ノルディックウォーキング協会会長のブログ

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群馬県民のためのノルディックウォーキングの協会です。健康増進のために「いつでも、どこでも、ノルディック!!」を合言葉に活動してます。県民のみなさま様一緒に楽しみましょう。

実施日時 2013年12月1日  9:00~10:55

実施場所 群馬の公園

参加者 14人

指導者  3人

 

集合次第公園の掃除に参戦

 

全員「落ち葉バスターズ」としてほうき片手にミノを持って木の葉をかき集めました。(軽トラック1台半)

頑張った方はすっかりアップ完了状態・・・・ポカポカで嬉しいです。

 

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新人のALさんに全員纏めてウォーミングアップをしていただきました。

誰しもそうですが、遣った回数だけ上手くなります。

率先して継続することで確実に上達しますね。

 

今回は参加者が少なかったので3グループに分かれて実施。

 

 

BIグループ

 

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JNFAの講習会に参加して教わったことを伝えようと努力してくれてます。

受け手も頑張ってくれているようです。

コメントが届くと嬉しのですが・・・・・来ないね。

 

ALさん中心のグループ
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落ち着きのあるメンバーで延びしろが大きい(120%)方が集まりました。

 

群馬県ノルディックウォーキング協会会長のブログ 公園内は紅葉がすごくきれいです。お出かけ下さい。

 


基本的な動作を確認するグループ

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暫く見ていなかった方、努力して切っ掛けが欲しい方そして来年開花する予定の方

それぞれが根っこを伸ばすように今直ぐには結果が出ないけれども

半年先にアドバイスが理解できれば結果が付いて来るでしょう。

 

群馬県ノルディックウォーキング協会会長のブログ  今回の参加者

 

少人数だったせいか充実感があふれています。

 

茶話会後にafterで〇〇〇〇を覚えた方継続して下さいね。

 

 

冬も近づき空が青く澄んで気持ちが洗われました。

 

へこんでも上を見なければ良いことは来ないですね。

 

次回は外部体験会です。お楽しみに!!!