第２回おとなのための体力測定
実施日 2013年11月24日（日）
場 所 高崎市青年センター
参加者： １６人
いいお年に成ると自分の体力の衰えが気に成るものです。
しかし、気に成っても行動に移せないのは気力の衰えかもしれません。
そんな中でも１６人の精鋭が結集！
開会式＆挨拶
準備体操
集合した時の気合の入り具合が高く、抑えさせていただきました。
「反復横跳び」でいきなり空回りする方、コツを心得ている方まちまちです。
記録もまちまちで楽しませていただきました。
「長座体前屈」はやる前から硬さ自慢をされる方、そうでない方
「上体起こしは」昨年０回の方が、今回は５回できたことで大満足されていました。
町内のストレッチ教室に１年間参加した結果と本人の努力の賜物だと思います。
今後の展開が楽しみです。
真剣に握った後はリラックス
昔を思い出して軽やかに
「シャトルラン」は普段ジョギングをしない方にとっては大変だったことと思います。
少しでも改善するために公民館の教室で走るきっかけを作れれば良いかと思います。
来年は１１月３０日（日）開催予定です。
終了後、スッタフで近くのラーメン屋さんへ。結構人気が有り、外で座席が空くのを待って食べましたが、・・・・・でした。
主催 ： 群馬県NW協会
共催 ： 岩鼻公民館
後援 ： 岩鼻地区区長会