第3回NW体験講習会(3日目) & 3月練習会(13) | 群馬県ノルディックウォーキング協会会長のブログ

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群馬県民のためのノルディックウォーキングの協会です。健康増進のために「いつでも、どこでも、ノルディック!!」を合言葉に活動してます。県民のみなさま様一緒に楽しみましょう。

実施日 : 2013年3月3日 (日曜日)  今日は楽しいNWの日(^^♪ 

場  所 : 県立群馬の森公園

時  間 :  9:00(集合)

        9:05~11:15 天候:晴れ(約4mの北西風、)

参加者 :  体験講習会   7人

        指導者      2人

        サポート     1人(AL 1)       

        練習会     12人 

        指導者      4人

        サポート     1人(AL 1) 

        総 勢      26人


集合時間の9時05分には体験講習会の7人が集合、当然練習会組は全員集合!!

 

 

 

ポールは本人がばっちり調整、あとで少し確認するだけでした。

 

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練習会メンバーを含め全体で健康確認後、準備体操はALが実施、フォローのメンバーにBI,AIが入る。

 

 


群馬県ノルディックウォーキング協会のブログ  3回目になるとすっかち打ち解けて、 つい笑顔に!  

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基本動作の確認!

 

 

 

群馬県ノルディックウォーキング協会のブログ   何回やっても腕振りは難しい!

 

 

 

群馬県ノルディックウォーキング協会のブログ  腕が素直に出てくるようになりました。  

 

 

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一方、練習会参加者も同じような動作確認を実施!  基本が大切かな?        

 

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【体験会組】お楽しみの観梅ツアーに出発        練習会組はチャッチャとあっという間に

                                  いなくなっちゃいました。

 

群馬県ノルディックウォーキング協会のブログ   階段の上り下りの練習    

 

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体験講習会組の観梅 

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 梅の花もほころんできました。            カメラ目線でハイ、ポ~ズ!(練習会組その2)


群馬県ノルディックウォーキング協会のブログ   公園管理のお兄さん

いつも整備していただき感謝するばかりです。

 

群馬県ノルディックウォーキング協会のブログ  体験講習会グループのストレッチ


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@楽しく歩くグループ                    @しっかり歩くグループ

 

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   体験講習会会参加者+α               今回の参加者全員

 

今回は観梅でそれぞれが楽しんでくれました。お疲れ様でした。

次回は、4月7日(日)桜の🌸見だいね。


写真撮影協力: 群馬の森公園管理事務所