宝塚発達心理ラボ主催イベント
【募集中】
■ 12月１日(日）
一緒にしましょうストレッチ★腰痛に効き老化を防ぐいきいき体操
第20回 大人のひきこもり女子会 in 宝塚
いつもたくさんの方に見て頂き、ありがとうございます
宝塚発達心理ラボのラボ子です。
今年最後のひきこもり女子会の募集です.。
12月女子会では
前半：股関節を柔らかくしましょう
全然ハードではないのでご安心を！
クラシック音楽と共に軽いストレッチです。
ゆったりした時間を味わいましょう
後半はおしゃべりタイムです。
身体を動かせる服装でご参加ください。
場所は宝塚市立東公民館です。
部屋は幼児室（１階）です。
時間は13：15～受付開始
13：30～15：30です。
参加費は500円です。
参加資格
ひきこもり状態など
様々な生きづらさを感じていらっしゃる
１８歳以上の女性の方です。
無理におしゃべりに参加されなくても大丈夫です。
一緒の時間をゆったり過ごしましょう。
お申込みは、メール
で お願いします。
題は
第２０回大人のひきこもり女子会参加希望で
へお願いします。
①お名前（本名を出したくない方はペンネームでもかまいません）
②だいたいの年齢
③お住まいの市町村
④当日連絡できるメールアドレス
⑤参加のきっかけ・何かひとことなど
を お手数ですが記入の上送信してください。
折り返しお返事させていただきます。
当日キャンセルも、
メールでご連絡下されば全く問題ありません
お会いできますことを楽しみにしております
宝塚発達心理ラボ女性スタッフより
基本のストレッチをご一緒に！
姿勢のゆがみを直します
身体を柔らかくします
血行を良くします
新陳代謝をよくします
若々しい身体になります
こんな感じでしょうか
どうぞお気楽に
動きやすい服装で
ご参加ください
いつも訪問ありがとうございます。
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