宝塚発達心理ラボ主催イベント
【準備中】
■ １０月６日(日）
第１９回 大人のひきこもり女子会 in 宝塚☜
【募集中】
■９月22日(日）第１１回ホッとタイム☆しゃべりば
テーマ「発達障害や知的障害のある人にとっての就労②」
13:15～受付
13：30～15:30
前半：ラボ子からの情報提供
後半：ディスカッション
＊ファシリテーター：宝塚ラボ子
（特別支援学校教諭・臨床心理士・宝塚発達心理ラボ代表）
＊参加費５００円
＊場所：宝塚市立東公民館
＊発達に課題のある人の就労についてのディスカッション＜第2弾＞です。
今回の主なテーマは 「就労支援の実際と今後の方向性」です。知的障害者が働く職場は1988年頃から大きく変化しました。数年前には考えられない業務を行っている知的障害や自閉症の方々も増えています。
就労支援の実際について語り合いましょう。また企業が求める就労支援の実際についてや、地域における就労支援についても一緒に学び語り合いましょう。
いつもたくさんの方に見て頂き、ありがとうございます
宝塚発達心理ラボのラボ子です。
第18回大人のひきこもり女子会 in 宝塚
の活動報告です。
前半は【もっと素敵に生きるための 前向き言葉 大研究】
というワークをしました。
いわゆるリフレーミング
ですね。
使ったプリントはこんな感じです☟
大人のひきこもり女子会 in 宝塚 2019・8・18（日）
今月のワーク 「もっと素敵に生きるための 前向き言葉 大研究」
周りの人のいいところ探しをしてみませんか。いいところ探しが上手な人は自分のいいところ探しも上手になれます。プラスの言葉を唱えて行動すると気持ちもプラスに向いてきます。
例えば「わたしはデブでブスで根暗で嘘つきです」。これを変換してみましょう。「安心感のある体型で、伸びしろのある愛嬌のある顔です。しっかり考えて行動する落ち着きのあるタイプです。場面に応じて臨機応変に言葉を選ぶことができます」。 どうですか？
どうせ同じ時間を過ごすのであれば、物事をマイナスの方向からだけ見ずにプラスの面から言い換えてみませんか。きっと周りの人の良さがたくさん見えてくると思います。ということで今回の大人のひきこもり女子会 in 宝塚 では、ことばのリフレーミングやコミュニケーションについてのワークをしてみたいと思います。
ワーク① 次の言葉をプラス面を含む言い方に換えてみてください。
A)飽きっぽい B)陰気
C)内向的 D)落ち着きがない
E)おとなしい F)がさつ
G)
H)
I)
ワーク② 魔法の言葉３S
ワーク③ 言われてうれしい言葉の上位３つ
（ ）（ ）（ ）
【おまけ】コミュニケーションで使うと便利なフレーズがいくつかあります。
・～してくれるとうれしいな
・～してくれると助かるな
・〇〇さんらしいね！
・私は好きだな
・私はびっくりしたよ
たくさんリフレーミングフレーズが出ましたよ。
例えば「内向的」の言い換えは
・自分という内面をよく考えられる
・内面をしっかり見つめている
・思慮深い
（・・・・みたいな意見が出ました。
メモを取っていないのですみません
）
素敵ですね
GとHとIは
リクエストワードを出してもらって、
それを
みんなでリフレイミングするという
体験をしました。
積極的に手が挙がりました
すごーい
「自己中心的」
のようなワードも
リフレイミングで
言い換えてしまえば
・自分というものを大事にしている
・自分という軸を中心に活動できる
という素敵な言い換えになりました
後半のおしゃべりタイムは
・最近のできごと
・この秋頑張ってみようと思っていること
などを振り出しに
色々なお話ができました
参加してくださって
ありがとうございました
次回は10月8日（日）で予定しています。
ご都合がつけば
そして
体調が許せば
またご参加ください
ドタキャンも全く気にされずに
行ってみようと思われた
そのお気持ちだけでも
十分嬉しいです
体調第一です。
お互いホントに。
お元気で秋をお迎えください
いつも訪問ありがとうございます。
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