🌺🎵Happyフラ🎵🌺
🌺ご案内です🌺
ALOHA〜🌺
今日も一日お疲れさまです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
最近特に
今、この瞬間、このときを
大切に生きようと思っています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
明日、人生が終わっても
悔いの残らないような今日を![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
一日一日を大切に過ごそう![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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そうやって毎日生きてます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
フラ、一緒に踊って
幸せになりましょう![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
🌺🎵Happyフラ🎵🌺
自由に楽しく踊って
周波数を
ハッピーチャンネルへ
日時 5月25㈭
6月14㈬ 28㈬
10時~12時
♥Zoomにて
画面オフでも大丈夫です
♥参加費無料
内容
❤️グラウンディングや
感謝のワーク
❤️準備体操
❤️フラ
初めての方でも簡単に踊れる
振り付けの曲を踊ります🎵
いまは
「亜麻色の髪の乙女」です💕
このバージョンで踊ります↓
❤️整理体操
❤️感謝のワーク
❤️幸せを感じて終了
本格的にフラを指導するとか
上手に踊るとかではありません![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
フラをやったことなくても
運動不足でも
誰でも出来ます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
夢中になって
自由に楽しく踊って
波動を上げて
幸せを感じるため
にフラを踊ります![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited005_frame_bg.png)
フラのいいところは
幸せな気分になること以外にも
運動不足解消にもなります❤️
今日は運動したい~って時は
腰を低くすれば
めちゃめちゃきつい😂
ゆる~くやりますって時は
膝をそんなに曲げすに腰を高くすれば
しんどくなくて楽チン![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
こんな感じで気分に合わせて
一人ずつ自分で調整出来る
のがよいところです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
そして、プランクや
いろいろなトレーニングも
少しやります![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
みんなとやると
ちょっときつい運動も頑張れるし
楽しいよ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
無になって踊って
運動してスッキリ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
気分も最高~ヾ(*>∇<*)ノ
今日も幸せ~♥
な時間を一緒に過ごしましょう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
/
待ってまーす![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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前の感想です![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)