🌺🎵Happyフラ🎵🌺
🌺ご案内です🌺
きゃー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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お久しぶりすぎる![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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2月も
講座やったり
セッションやったり
ハッピーライトワーカー講座と
思考塾受講者でライトワーカー会やったり
アクセスバーズの受講者で
勉強会やったり
ギフレシ会(講座で習った人同士でやりあいっこする)
Happyフラやったり
いろいろ参加させてもらったり
しておりました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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そして
断捨離しておりました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
断捨離はまだ継続中やから
終わるまで
ワクワクで楽しみま~す![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
さて明日はフラです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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暖かくなってきて
身体を動かしたくなってきましたね~ヾ(*>∇<*)ノ
一緒に楽しみましょ~![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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🌺🎵Happyフラ🎵🌺
自由に楽しく踊って
周波数を
ハッピーチャンネルへ
日時 3月8日(水) 22(水)
10時~12時
♥Zoomにて
画面オフでも大丈夫です
♥参加費無料
内容
❤️準備体操
❤️グラウンディングや
感謝のワーク
❤️フラ
初めての方でも簡単に踊れる
振り付けの曲を踊ります🎵
いまは
「亜麻色の髪の乙女」です💕
このバージョンで踊ります↓
❤️整理体操
❤️感謝のワーク
❤️幸せを感じて終了
本格的にフラを指導するとか
上手に踊るとかではありません![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
フラをやったことなくても
運動不足でも
誰でも出来ます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
夢中になって
自由に楽しく踊って
波動を上げて
幸せを感じるため
にフラを踊ります![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited005_frame_bg.png)
フラのいいところは
幸せな気分になること以外にも
運動不足解消にもなります❤️
今日は運動したい~って時は
腰を低くすれば
めちゃめちゃきつい😂
ゆる~くやりますって時は
膝をそんなに曲げすに腰を高くすれば
しんどくなくて楽チン![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
こんな感じで気分に合わせて
一人ずつ自分で調整出来る
のがよいところです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
そして、プランクや
いろいろなトレーニングも
少しやります![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
みんなとやると
ちょっときつい運動も頑張れるし
楽しいよ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
無になって踊って
運動してスッキリ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
気分も最高~ヾ(*>∇<*)ノ
今日も幸せ~♥
な時間を一緒に過ごしましょう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
/
待ってまーす![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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