今まで感じてきたけど説明しがたい生きづらさ
生きるの下手って困ってきたことが何でか
紐解かれたような1日だった😳‼️❤️
脳の指令が身体に上手く伝達してない
今朝、夫が消防訓練の時の動画を送ってくれたのでずっと見てた。
消防団のオッちゃんと夫に横で何回も
「レバー握る前にホース握る」って言われてるんやけど、全然私が言うこと聞いてないねん🤣
こういう感じで周りからヤイヤイ言われてるのに全然出来なくて困り笑いしてる自分って日常茶飯事なんやけど😇
その自分の姿を客観的に見たことなかったから、周りとの噛み合ってない感じが面白くてしばらく何回も見てたら‥何で自分がいつも人から言われたことをすぐ理解出来ないのか急に分かった。
「レバー握る前にホース握る」って頭では分かってるけど、身体には「握る」ってことだけが伝達されてしまって咄嗟に一番手から近いところにあるレバーを握ってしまう。
自分ではホース握ってるつもりで、何回注意されても身体と脳が違うことしてるからパニックになって「え？え？え？」ってなる😇
脳の司令が身体に上手く伝達できない！！！
自分の頭で理解したことと実際の身体の動きが一致しない！！
私って脳と身体に認識のズレがあるんや！！
おぉーーーーーーーー！！
今まで感じてきた説明しがたい生きづらさ
生きるの下手で困ってきたことが何でか
紐解かれた感覚！！！
皆と同じこと出来ないコンプレックス
集団の中で、指示されたことと違うことする自分が怖くて、変なことしないか緊張するのもこういう自分の性質からやったんや。
そしたら、ぼんやりしてきた「こうなりたい自分の姿」いわゆる「ゴール」が突然はっきりクリアになった！強烈に望みが湧いた。
自分の頭（脳）と身体もっとツーカーになりたい！！
自分の思うように身体の隅々まで信号送れるようになりたい。
小指だって自由自在に動かしたい。
私の声が届く身体になりたい
細胞が喜んで動いてくれる司令塔になりたい
YouTubeで思い通りに身体を動かすヒントを話してくれてた！！
まずは垂直と水平を極めることやって！
目を瞑って腕を180度、90度、45度に正確な位置に出来るようになることからって言ってたから練習する！
これからは脳だけに任せない！！
消防訓練の動画でもう一つ気付いたのは、声に出しながら「レバーの前にホースを握る」って動作したらやっと出来てたこと。
私が「理解して動作を完了する」には脳だけじゃ難しくて、補助が必要🤣
例えば今回みたいに口に出す！！
声に出しながらやる。
あとは、書く！メモする！
手を使って脳のサポートする🧠
聞いたことを脳だけじゃ私は理解できない。
この現在地からどうしたら少しでも理解が深まるか実験していく！
確かに仕事の時はこれどっちもやってた！
日常でもやる！
先にキャッチしてた！！
今日やっと鮮明にガツンとしたゴールが言語化出来たけど、私の中にこのゴール、無意識にずっとあったんだと思う。
最近「やりたい」って思うことは全部このゴールに繋がってる😳🥹❤️
今夢中になってる舌のこと！
寝ても覚めても舌の正しい位置の練習してる😂
上顎がただれるほど練習してしまう🤣
何でこんなに熱中して楽しいかって‥
自分の思うように自分の身体を動かす練習が面白いんだ❤️
自分にずっとあるのに使えてない場所と仲良くなっていくことがすごく楽しいんだ！
私は自分の中にある全てのものを余すことなく使いたい。
自分が持ってるものすべて最大値まで活用したい。
細胞ひとつ残らず。
あー、それは身体だけじゃなく私の性質にも当てはまる。ポジティブもネガティブもぜんぶ！
私を形成してる全てのものを最大値まで活用したい。
それが生きる願いなんだな。
緩んだまま自分に戻る
「最大値まで活用する！」とかパワー必要そうだけど、ゆるく脱力して叶えたい。
今日はゆきえさんのスタイルアップ講座のzoomでスーパーリフトアップケア教えてもらった。
私は「良くなるぞ」って思うと力が入りすぎて、擦ってしまう。
桃を撫でるように🍑優しく優しく。
それですごく変わった。
それでいい。
圧をかけなくても大丈夫。
ゆきえさんのスタイルアップ講座は自分に圧をかけてしんどくなって抜け殻になったところから戻っていく時に静かにそばにいてくれた。
私にとってナチュラルにお喋り出来るお友達との時間も人生でずっとやっていきたいこと。
うん、私今すごく幸せ。
ゴールに向けて、
舌を正しい位置に置くこと、鼻呼吸、撫でることを意識していく☺️
たかまる
