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  早く出なくっちゃ^_^;
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  久しぶり４連チャンの朝ラン10km
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  築地迄　朝ランと　半値市で買い物沢山！？
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  今日は築地 半値市
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  今日その2：　はLSD？明けのゆったり朝ラン。。。
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  昨日はラジオパークin 日比谷までの昼ラン。。。。
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  最近陽に焼けません？？
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  今日の突風はすごい～^_^;
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  ジャスコの塩キャラメル
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  今週末と29日は色んな大会を応援しましょ
• 2011年湘南国際マラソン　エントリーは、、、
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  やっと復活ランが叶いました とちょっとしたこと。
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  ８割がた　復活しました(^^♪
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  体調回復を待って 本とF1とゲゲゲの女房で復活！
• いかん　です。。。。。
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  寒い雨の朝？　いや意外と楽しく(^^♪
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  ビックサイト近くの方に朗報！→ランニング広場　創造！
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  今日の朝ランは　グアンばってお台場外周コース
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  三寒四温？→三寒一温ですナ～。。。
• Amebaからプレゼント、と次の大会は、、。

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