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  さて ここは どこでしょ
• 予報どおりの雨で,,,^_^;
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  海上保安庁の船たちと 200kmランup
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  今日は雨の中の朝ランとF1　フェラーリ
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  今日その2　写真集大原麗子メモリーと　長崎旧浦上天主堂ショックです
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  休足日は　紅茶でまったりと
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  今日は浅草寺迄　ハーフマラソン....バタン！！
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  昨夜は若大将！
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  朝ランは途中から雨の13km　後でお稲荷さん (^^♪
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  中秋の××　中身は？？？
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  中身は？？
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  今日の朝ランは　なんだかんだで18kmのラン^_^;
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  今日は色々中止^_^;
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  一気に秋？？
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  今日朝ランは東京ベイコート経由F1フェラーリを見ながらのラン。。。
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  今日のランと机の上の本、F1??
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  午前中は皇居で
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  Ｆ1予選はどうなる事やら、、と人工衛星
• Ｆ１　私も元気が出た！　頑張らなくっちゃ
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  今週は　アタッ フタッ.....

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