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  雨でも　ランしちゃｔったけど
• 忙しい！　(^^ゞ　
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  今朝のランは朝飯前の無給水で16kmのなんちゃてラン
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  日曜はアミノバリューランニング倶楽部東京の練習会
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  カラダが重い、、と「ゲゲゲの女房」は今！その２９６
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  なにげに　１０年先も君に恋して　NHK
• 今朝も　晴海大橋を使って　坂道練習
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  やっぱりな～(＞_＜)東京マラソン
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  今日から 晴海大橋で登り下りの練習ラン
• さあ　今日から頑張りましょう！！！
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  日本GP明けの日は
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  昨日は大賑わいの1日でした
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  築地祭りに来てます
• 軽くランと思ったら、、
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  F1日本GP 始まりましたね～。
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  ランニングを使って距離調整中、、。
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  オクトーバーラン参加中！
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  戻ってきました(^^♪
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  昨日から熊本に来ています
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  そう言えば

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