現実を変えていきたい時に
まず必要なのは
自分で自分に氣づいてあげること
望まない現実が起きているとき
不快な感情が湧き上がってきているとき
今の自分をどうにかしたいとき
変えたいのに変わらないとき
それは全てが
気づいてよというサイン
自分の人生をしっかりと歩んでいくうえで
いつかはきっとやらないといけないことを
やる時にきている時なのだと思うのです
起きている出来事
人との関わりを通して
何かしらの反応をしている
自分自身に
氣づいていく
それをされて
それを聞いて
それを見て
それをやって
私は何が嫌なのか？
どうして嫌なんだろう？
何が納得いってないんだろう？
何に嫉妬したんだろう？
何に違和感を覚えたのだろう？
何がこんなに痛いのだろう？
そんな風に思ってはいけない
そんなことを考えてはいけない
そんな感情になってはいけない
と自分を責めて
自分の気持ちや考えを
なかったことにするのではなく
相手をジャッチしてしまう自分
ニュートラルでいられない自分
自分を責めてしまう自分さえも
ダメだとする必要もなく
自分に気づいていく
そうか自分には
こんな思い込みがあるんだなぁ
こんな考え方の癖があるんだなぁ
だからこんな現実を創っているのだな
本当はこうしてほしかったんだなぁ
本当に求めているのがこれだったんだなぁ
この「氣づいた！！」という感覚が
自分の内側で生まれる度に
エネルギー転換が
その都度起きていきます
そして
自分のエネルギーが変われば
確実に現実は変わっていくのです
どんなに絶望の中にいても
どんな過去があっても
未来は自分で創れる
自分で自分に氣づき
自分のことをわかってあげる
それは
何か知識やスキルを身につけるよりも
資格を取ることよりも
価値のあることであると思います
自分を理解することは
自分への愛
そんな風に思います
昨日はNLP実践心理学セミナ－でした
それぞれのタイミングで
氣づきも癒しも開放も
起こってくるものだと感じてます
焦らずに
そのまま
このまま
あるがままの
自分を感じながら
自分のペース
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
現実を変えたい時は
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) 2024年6月26日
自分の意識、思考、感情
を変えていくこと
現実はすべて自分の内側の現れ
自分の内側が
喜び、安心、充足になっていけば
外側もそうなる
向かいたい
未来の自分の意識
に「今」なる
自分を受け入れる
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) 2024年6月25日
というのは
自分が思い通りの人間になっていない
ということを
自分に対して許すこと
運がいい、悪い
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) 2024年6月23日
というのは
本当はなく
物事のどこを見るのか
の違い
もがき続けていれば
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) 2024年6月22日
いつかリスタートできる。
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