4月のフリ~でト~クでルームだよ~
やるに決まっている・・・やらない理由が無い
だってさ~、楽しいから~
4月6日(土曜日)
19時から20時まで
どなたでも参加自由・・・更に時間内出入り自由
参加された事が無い方・・・いらっしゃ~い😊
後程、Zoom番号をお知らせ致します
4月のお知らせです
【一週間お疲れ】
13日・20日・27日(土曜日)
20時から20時半
料金は3回分で3000円となります。
受けられない場合は録画を提供致します。
【早起きしましょヨガしましょ】
12日・26日(金曜日)
6日・20日(土曜日)
14日・28日(日曜日)
6時から6時半
料金は1回1000円ですが、全て受けて頂くと5000円となります。
受けたい日程だけでも大丈夫です。
上記、単発でも受け付けております
受講料の振り込みを確認後、ZOOM番号をお知らせいたします
個別のオンラインヨガも同様に受け付けております
料金は1000円となります
運動不足解消と、お笑い不足の方・身体が固い方・動きに不安な方
お気軽にご連絡ください。
ここからが本題突入よ~
日曜日…外の風景を見て
まじめにか~い😫
うっすらと雪が降った
今年の雪解けは遅いだろうと確信したわ
白鳥さん・・・ごめんね・ごめんね~
と、私が謝った所で何も変わらないんだけどね😅
私も天気だけはどうにもできないもんで
日中は天気が良いと、スト-ブの力を借りずに済む
と、お天気お姉さん(強調する)じゃないからここらへんで・・・
何度も書いたことがあるけれど、私の仕事は
病院の食事補助です😄
その為に、健康管理は気を付けている
とは言え何を?と言われると
ま~手洗い・うがいは欠かさない🖐
栄養満点の食事をしているかと聞かれたら
昼食を取らないから・・・ダメじゃん😵
ただし・・・声を大にして言える事がある
健康診断・・・異常なし🫡
乳がん検診・子宮がん検診・・・
はさめて・ひらいて・・・異常なし🤗
でも・・・どうしても辛いっすがある
それはね~
月に2回の・・・検便検査なんだよ~😭
更に声を大にして言うけれど・・・
ヨガ講師だって・・・便秘でもええじゃないか
更に言うなら・・・
出産の方が楽な感じ~~😂
金曜日、ロッカーに検査キットが置かれていた
同じ職場の方、事務員さんと
便秘の話で花が咲く~😜🤪
何時間、トイレに引きこもったら出るんだろうか?
こんな話で盛り上がるってどうよ・・・
ただ嬉しい事もある
便秘同盟発足しました~😗
仲間がいるって・・・最高だわ~
さ~~水曜日からの提出の為に
勝負を掛ける日が来たわ
負けられない戦いである
トイレにiPad持って行こうかな?
オンラインヨガを受けて頂いた方・・・
お肌と心のセラピスト・KEIKOちゃん
図書館司書・じゅんこちゃん
健やか健心アドバイザー・まさちゃん