4月のフリ～でト～クでルームだよ～
やるに決まっている・・・やらない理由が無い
だってさ～、楽しいから～
4月６日（土曜日）
19時から20時まで
どなたでも参加自由・・・更に時間内出入り自由
参加された事が無い方・・・いらっしゃ～い😊
後程、Zoom番号をお知らせ致します
４月のお知らせです
【一週間お疲れ】
１３日・２０日・2７日（土曜日）
20時から20時半
料金は3回分で３０００円となります。
受けられない場合は録画を提供致します。
【早起きしましょヨガしましょ】
１２日・２６日（金曜日）
６日・２０日（土曜日）
1４日・２８日（日曜日）
6時から6時半
料金は１回１０００円ですが、全て受けて頂くと５０００円となります。
受けたい日程だけでも大丈夫です。
上記、単発でも受け付けております
受講料の振り込みを確認後、ZOOM番号をお知らせいたします
個別のオンラインヨガも同様に受け付けております
料金は1000円となります
運動不足解消と、お笑い不足の方・身体が固い方・動きに不安な方
お気軽にご連絡ください。
ここからが本題突入よ～
日曜日…外の風景を見て
まじめにか～い😫
うっすらと雪が降った
今年の雪解けは遅いだろうと確信したわ
白鳥さん・・・ごめんね・ごめんね～
と、私が謝った所で何も変わらないんだけどね😅
私も天気だけはどうにもできないもんで
日中は天気が良いと、スト－ブの力を借りずに済む
と、お天気お姉さん（強調する）じゃないからここらへんで・・・
何度も書いたことがあるけれど、私の仕事は
病院の食事補助です😄
その為に、健康管理は気を付けている
とは言え何を？と言われると
ま～手洗い・うがいは欠かさない🖐
栄養満点の食事をしているかと聞かれたら
昼食を取らないから・・・ダメじゃん😵
ただし・・・声を大にして言える事がある
健康診断・・・異常なし🫡
乳がん検診・子宮がん検診・・・
はさめて・ひらいて・・・異常なし🤗
でも・・・どうしても辛いっすがある
それはね～
月に2回の・・・検便検査なんだよ～😭
更に声を大にして言うけれど・・・
ヨガ講師だって・・・便秘でもええじゃないか
更に言うなら・・・
出産の方が楽な感じ～～😂
金曜日、ロッカーに検査キットが置かれていた
同じ職場の方、事務員さんと
便秘の話で花が咲く～😜🤪
何時間、トイレに引きこもったら出るんだろうか？
こんな話で盛り上がるってどうよ・・・
ただ嬉しい事もある
便秘同盟発足しました～😗
仲間がいるって・・・最高だわ～
さ～～水曜日からの提出の為に
勝負を掛ける日が来たわ
負けられない戦いである
トイレにiPad持って行こうかな？
オンラインヨガを受けて頂いた方・・・
お肌と心のセラピスト・KEIKOちゃん
図書館司書・じゅんこちゃん
健やか健心アドバイザー・まさちゃん
キャッチコピーも無く・ジャンルランキングにも属さない私ですが
お友達登録をして頂いた方は奇跡だわ
最後までお読みいただきありがとうございました
仕事上、皆様へのご訪問が遅くなりますが
しっかりと拝見させて頂きます事を
この場を借りて書かせて頂きます
お友達になっていただける方、オンラインでヨガを希望される方
貴方に寄り添ったヨガをいたします
インド政府公認 ヨガ教師
登録をしていただけると幸いです。
