個人的に４月はけっこうきつくて。
久しぶりに
「自分の感情がわからない」
という絶望を味わいました。
あれ、「絶望」も感情やん！
って思わずツッコミ（苦笑）
今だから笑えるけど
その最中にいるときはわからないもの。
「感情」があるのはわかるのに
その「感情」が感じられない。
きつかった〜。
でね、その感情というのが
「傷つきたくない」
でした。
私は自分の「傷つき」に鈍感で
だけど
他人の「傷つき」には敏感で。
そんな自分を観察してて
わかってきたのが
／
（自分が）傷つきたくない
（他人を）傷つけたくない
＼
根っこは同じということ。
詳しくはこちらの記事に↓
で、今回のこれ↓↓↓
「感情」があるのはわかるのに
その「感情」が感じられない。
どうやらこの
「傷つきたくない」を
感じるのがむちゃくちゃ
怖かったみたい。
ネガティブ感情も私たちの味方
闇の先は光
わかってるにも関わらず
ものすごーく抵抗がでてました。
それで、メンターの力と
ご先祖さまの力と
瞑想音楽の力を借りて
やっと感じることができました。
どこまで怖がりやねん
って思わず一人ツッコミ（苦笑）
同時にね、子どものころに
フタをした感情を感じるって
ホントに怖いんだ
ってことがよーくわかりました。
／
（自分が）傷つきたくない
（他人を）傷つけたくない
＼
根っこは同じって
頭ではわかってたけど
やっと腑に落とせた感じ。
きつかったけど私の感情の器、
間違いなく成長です♪
そしてここが感じられて
闇の先の光も受け取りました☆
ちょっと怪しいかもだけど
過去生からの課題の解釈が
変わったほど私にはインパクトが大きかった。
この課題にもつながるのが
去年の傾聴トレーニングの
ワークででてきた
はりねずみのセルフイメージ。
長くなるので、明日の記事につづきます。
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いとたか🇬🇧 | HSPさんの内観力upコーチ
世界一大切な自分の感情をとり戻し心を自由に！
🍀一人でも人と一緒でも心に安心感
🍀傷ついても大丈夫！心の回復力
🍀ネガティブ感情も私たちの味方♪ 闇の先は光
🍀「できる自分」も「できない自分」も全肯定
🍀コーチ歴12年 / 累計800名以上
