今日は好奇心旺盛な HSPさんに
うれしい過去記事を再アップ♪
～～～～～
物忘れがひどくなって年かな？
と氣になってるあなたに朗報です。
記憶力と年齢は関係ありません！
これね、記憶の専門家、
東京大学教授の池谷裕二先生の
講演会（2018年9月開催）で聞きました。
過去記事をリライトしたくて
講演会の録音を聞きなおしたらやっぱり面白い。
というわけで
今日は記憶について書いてみます。
記憶力と年齢の関係
まずは、アメリカでおこなわれた
実験の話しから。
18～22歳の若者と
60～74歳の年配者に
あるテストをしたそうです。
テスト内容は、
単語リストAを覚えてもらったあと
単語リストBのなかに
単語リストAの単語があるかどうかを
言い当てるというテスト。
この結果が興味深いんです。
「心理テストを行います」
とテストしたら、
若者も年配者も正解率はほぼ同じ。
「記憶のテストです」
と伝えたら、
年配者の結果が下がった！
びっくりじゃないですか？？
年齢が記憶力に影響するわけじゃないんです！
「記憶力は年とともに低下する」
という思いこみが記憶力に影響するんです！！
＃思いこみ、おそろしや
問題は加齢ではなくマンネリ化
さてさて、そうは言っても
年とともに覚えられなくなってる
そんな氣がしますよね。
＃わたしだけじゃないはず！！
実はね、これもあながち、
間違いじゃない。
脳の機能は
年をとっても変わらない。
だけど
子どもにくらべて大人になると
経験値が増えて新しいことが減ってくる。
つまり、マンネリ化してくる。
このマンネリ化が
記憶力に影響するんです。
＃マンネリ化、おそろしや
ここで「好奇心」が登場！
大人になっても興味あることを
ワクワク学んでると
記憶力は落ちない。
好奇心旺盛なHSS型に朗報です！
好奇心、ばんざーい（笑）
好奇心から南極クルーズに行ったわたし♪
そしてね、他にも脳科学で
証明されてることがあるんです♪
楽しくごきげんに過ごす
↓
脳を活性化
これ、いいですよねー！
あなたの今日のごきげん度は
どれぐらい？
毎晩9時ごろお届け！
ものすごく深い自己否定に氣づいた私、
2024年1月「わたしは私を幸せにする」
って決めました！
私のチャレンジがあなたの勇気に
なるとうれしいです☆
※あわなければ即解除できます。
いとたか | イギリス🇬🇧在住 HSPライフコーチ
＼幸せ感度をあげて人生を楽しむ／
親や社会からすりこまれた価値観を卒業！
自分で人生の舵をとる生き方にシフト☆
◉ コーチ歴12年/累計700名以上
◉ HSP心理研究オタク
◉ 知的好奇心旺盛なHSS型HSP
◉ バックパック旅行＆仕事で７大陸制覇
◉ 座右の銘「にんげんだもの」
