日常に戻りました。
お稽古から入れると、3ヶ月ちょい。
久しぶりの舞台だったので、緊張緊張の毎日で、とても刺激的な日々でした。
いっぱいいっぱい学びました。
2014年の夏も最高だったなー！！
気づいたら、秋。
寂しい、ちょっぴり切ない、秋。
でも、季節的には今が一番過ごしやすいですね。
寒くなるのイヤだなぁ。
すでに夏が恋しいです。
この春から再開したランニングも続けてます。
時間的に難しい日や、悪天候以外は毎日走ってます。
目安は10km。約1時間。
徐々に距離をのばして来て、コンディションいいと10kmは楽ちん距離。
この間、18km走ったらさすがにしんどかったなー
目指すはフルマラソン。
ロードも始めたから、トライアスロンもいいなぁ。
うん、健康的！
写真はこの間、淀川ランしたときの。
一人でセルフタイマーにて撮影（笑）
淀川気持ちよかったぁー
毎日走ってるのに、舞台期間中にグッと体重が減ったのが戻りつつある。
あの時はちょっと痩せすぎだったかもですが、、
んー、走るだけじゃダメですね。
ちゃんと食生活も見直さなくちゃ。
自炊すると、ついつい食べ過ぎちゃう。
最近、教えて貰ったソーキのスープ。
初めて作ったにしては、なかなかいけた！でも、あの味に近づけたいなぁ～
健康的にバランス良く食べて、適度な運動。ストレスと上手く付き合う、、がベストコンディションを保つ秘訣ですね。
ストレスフリーになりたいなぁ。
とにかく、少し絞ろう。
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