こんにちは🌞
ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
皆さんは、
色んな不快な症状を
体質だから、、💦
と体質だけのせいにして諦めていませんか？？
（たくさんあるので、ビワのスムージー続きます😂皮と種除けるのがめんどくさいけど、意外とまろやかで美味しかったの✨）
私も
初めてセッションを受けたときの体質チェックで、
当時、不快な症状のオンパレードだったので😂
当てはまりすぎて、、
困ってしまいました
冷え性、肩こり、便秘、生理不順、、
頭痛だけなかった😂
体質と思っているかもしれませんが
体質というより
はっきり言って、
食べ方、食べ物が悪いだけで起こっている症状がほとんどです
必要な栄養が全然足りていない！！
身体のメカニズムを無視した生活💦
私の中でのイメージですが、
本当の体質の上に
何層もコーティングがある感じ？
(ダミーの体質)
一つずつ、原因に合うことをしていくと剥がれていく💨
ダミーの体質を解決した先に
本当の体質が見えてきます
私自身もだけど、
セッションを行うときに、
事前に、体質チェックをします！
おおよその本当の体質も、
その時点でわかりますが、
主に、今、起こっている問題をチェックする、対策を練るためにします
ダミーからどんどん剥がれ落ちていきます😂
私は、
スムージーを始めたのが
食習慣を整える最初のきっかけになりますが、
むくみも取れたのですが、
気づけば、他にもたくさんなくなっていた症状に気づきました❣️
そして、
最終的に残っている本当の体質は、
やはり水太りでした
(それに薬の服用も重なり、
毒だめ女にもなっています😂)
対処すれば、
結構むくみは取れますが、
やはり、気をつけないとすぐに浮腫む😅
食習慣を整えていた今でも、1番、気を遣います
逆にいうとね、
体質と思って、
諦めていたダミーの症状は、
食習慣次第で、解決できるということ！！
私は、まず、体温が上がった
以前は、35、8度とかよくあった🥶
最近は、コロナの影響で、
体温を測る機会が増えたので、
よくわかるけど、
普通に、36．6度くらいあって、
走ったりすると、うっかり37度になってしまう🤣
そうすると、
身体が温かいからか、
生理不順もPMSもほぼなくなっていた
風邪も引きにくくなったし、
咳喘息すらほとんど出なくなった✨✨
体質と諦める前に、
食習慣を整えてみることをお勧めします
そうすると、
毎日の景色が変わるよ〜
毎日、重だる〜い倦怠感から解放され、
やりたいことができる身体へ
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