こんにちは🌞
ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
今日は、
“アラフォーは、自分は大丈夫だと侮るな！！”
というお話をしたいと思います
急に作りたくなった梅シロップで、
昨晩も、今朝もなんかバタバタ😂
・年齢とともに、基礎代謝が落ちる💦
・仕事や家事に追われたりで、
ストレスも溜まりやすい
→これが、さらに、溜め込む身体作りを進ませる💦
・忙しいから、便利なもの（レトルトやコンビニなど）を使う機会が増える
→ますます、代謝が落ちる💦
最後は
“多少、太っても、しょうがないよね、、
疲れやすくなるよね、”
と自分を慰める
アラフォーあるあるです
でもね、
太ることがなぜ悪いのか？？
若い頃とは、全然違うの！！
若い時って、見た目の問題で終わるけど
年齢とともに
病気に近づくことになるから
気づけば、
病気の予備軍になっていた、、
とかあるあるです
薬局でも、
"健康診断で引っかかった😓"
と来られるのは40代が多い
ただね
病気の予備軍なら、
食習慣を整えれば、
健康に戻れるチャンス！！
(ここまでが私の出番だと思っています)
)
身体のメカニズムを知って、
食のパワーを上手に使いましょう💓
病気と診断されると
予防というより
どうしても、治療という域に入ります
私もそうだけど、
その病気に対しては、
お薬での治療になる😅
（私の場合は、予備軍もなにも、突然の病気でした、、😂
私の激しい人生、、😅）
悪化させない
体調を整えるため、
それ以上病気を増やさない！
他の臓器を守るための対策になってしまうの
なかなかなかったことには戻らない現実
でもね、
そんな中でも、
時間の有限さ、
日々を大切にすることに気づけたから
体調をコントロールして
これからの人生思いっきり楽しもう♪
と思えました
経験と知識を伝えることが
私の使命ではないか！！
と思っていますよ💪
やる気も湧かなかった、、💦）
だから、
やはり、何事も早く気づくことが大切ですね❣️
そのために
健康診断行っていない方は行くことをお勧めします！
私も、病院の採血だけに安心せず
きちんと受けにいこうと思います
健康の方が、
人生を充実させるための選択肢が広がる
しっかりケアしていきましょう❤️
8月から再開予定の
「プラス栄養法」
パーソナルカウンセリング
すでに、ご予約いただき
張り切っています💪
とりあえず、
それまでに取り組んでおいてほしいことを、
ラインでサポートしております
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