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江戸川区 小岩 【脚痩せ】と【美肌】の専門店
二十三夜のたーちです。
上半身がＭサイズなのに
下半身がＬサイズ。
こういう方多いです。
私もそうです！
今よりもっと下半身が太い時は
上半身Ｍサイズ。
下半身サイズはＬＬでした。
下半身だけ太い原因はいろいろありますが、
今日はそのうちの１個を
ご説明。
下半身だけ太い方の身体の施術をしていて、
共通していると思うのは、
「骨盤のずれ」です。
骨盤がずれていると
肩の位置が違ってきます。
腰の位置と
くるぶしの位置を確認すると
ほとんどと言っていいほど
ずれています。
ご本人は「骨盤のずれ」の自覚はないですが、
「写真に写ったとき、肩の位置が違ってた」
「歩いていると、股関節が痛む」
「靴の片方だけ、カカトが減っている」
こういう現象があれば、
ほぼ、骨盤はずれていると思います。
骨盤がずれていると・・・
↓
まわりにある筋肉の付き方も
アンバランスになる傾向。
↓
歩き方もアンバランスに。
↓
リンパの流れも悪くなる。
↓
むくみやすくなる。
↓
下半身に脂肪がつきやすくなる。
ざっくり言うとこういうことです。
骨盤のずれは
自分で改善するのは・・・・難しいです。
まず、専門家に骨盤矯正をして貰ってから、
それを維持するべく、
正しい姿勢を取り続ける。
正しい歩き方をする。
こうすれば、
骨盤が正しい位置に安定します。
それが下半身痩せにつながります。
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