久しぶりに、Ｍａｎａさんのブログを読みにいったら、
緊張しないとき、私たちは全体であり、愛であると書いてあった。
それはとても腑に落ちる意見だった。
昨日、仕事場で自分のからだに触れていたら、
右の首の下のリンパが相当つまっていた。
手で触ってわかるようなしこりができている。
そこで働いてひと月。
まあ、慣れない慣れない。
緊張しっぱなしでいることがわかった。
緊張すると、自分は収縮し小さくなってしまう。
それは、まさしく分離の状態そのもの。
そうなってくると、頭の中にはさまざまなささやきが・・・。
息を大きくはいて、自分を解放する。
開いて、閉じて、開いて、閉じて。
リズムがリズムでなくなったとき、
からだも不調和を起こすのだと思った。
そこという場所にがんじがらめに縛られている私。
意識は、からだの中の小さな場所に閉じ込められ、
とうとう、自分でないものが怖くなるという
感情も味わった。
確かに、まったく初めての人と
次から次へと出会う。
でも、それがつながったという感覚でいるならば、
それは自分でないものではないはず。
ああ、緊張してカチカチだったのだと、
心や思考もそうなっていたことに気付く。
それは、仕事を失いたくないから？
また、お金の不安に飲み込まれたくないから？
小さな私を解き放とう。
思い出すのは、すべてが溶けた感覚。
ここもまた、すべてのひとつにすぎない。
特別な場所じゃない。
借りてきた猫になるのでなく、
ここも私の場所にすればいい。
深い呼吸をして、この場所に溶けてしまえばいい。
溶けて愛であればいい。
愛であるということは、
すべてを受け入れるということ。
一つに戻ること。