昨日、NHKの番組「知的探求フロンティア タモリ・山中伸弥の！？」で、「がん克服のカギ」をしていました。
観た方いらっしゃいますか？
がんの最新情報がたくさん紹介されていて、「知らなかった！」と思うことも多く、とても興味深かったです。
その中で印象に残ったのが、「がんリハビリ」という言葉。
昔は「術後は安静に」と言われることが多かったけど、最近は、術後に軽い運動をしたグループの方が、再発率が低下する可能性があるという話が紹介されていました。
そこで、自分自身を振り返ってみました。
私はもともと運動が苦手です🤣でも、術後に腸閉塞になって再入院した時、病棟内を毎日8000歩歩いていました。
退院後の今でもウォーキングを続けています。
昨日の番組を見て、「知らないうちに“がんリハビリ”みたいなことをしていたんだな」と少し驚きました。
もちろん、無理は禁物だし、人によって体力や回復のペースも違うと思います。
それでも、自分の体と向き合いながら続けてきたウォーキングは、きっと意味があったんだろうなと思えました。
腸閉塞になったことも、今振り返ると必然だったのかもしれません。
腸閉塞にならなければ、術後すぐにウオーキングしてないし、今でもやってなかったかもしれません。
「神様は必要なことしか与えない」と聞いたことがあります。
だとしたら、私を歩かせるための、なかなか激しめの荒業だったのかな？なんて思いました🤣
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卵巣がんを経験した私が伝えたい
お金の備えとがんにならない生活習慣
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卵巣がんの疑い90％と言われた日 無事手術終わりました！ 手術前にすること（前日と当日） 意識もうろうとした術後2日間 手術の合併症での治療中です 腸閉塞とウオーキング 入院中のメンタルとアファメーション 入院の便利グッズ～パンツ編～ 退院できました
ただ、がんサバイバーとして、再発しないための体づくりや、メンタルのこと食生活などについて引き続き書いていきたいと思います。
がんは一生つきあっていく病気です。今までの生活習慣を改め、がんに罹ったことで今までと違った新しい自分になれるように日々過ごしていく、、そんなブログとして、引き続きよろしくお願いいたします。
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