水曜日！
クラブ練習は坂戸市某大学陸上トラックで
ナイター練習になります。
練習環境が良くて本当にありがたいです。
同学年の子達も日に日に増えてきて
昨日は男子だけでも6人いたかな。
最強君はちょっと別格ですが
同じチームになったんで
みんなで切磋琢磨して頑張って欲しいです。
肝心な練習は
次男はいつものC班です。
2000mペース走
キロ3分50秒
つなぎ200mジョグ 2分
500m ×4本 つなぎ100mジョグ1分を
2セット セット間は2分30秒
結果
500mはかなりキツかったようです。
一度も抜けずには走ってますがねー…
なんていうか気持ちが入ってないといか…
フォームも素人からみても
横にふれてる感じで力が上手く入ってない
感じですねー！
ジョグや60分間走の時からフォームを
意識しないとね！
まぁ 中学陸上はこれから！