最近 仕事場所が遠く 昨日も成田。
当然 自主練をしている時間には
帰れませんでした。 昨日は 家周りを
キロ5で ジョグと言ってあります。
土曜日に クラブで また1500mのタイム
測定があるので 軽めにしました。
帰ってくると 陸上ノートに
明日の1500m での対策が書いてありました
写メ撮り忘れましたが 内容的には
1番速い6年生に出来るだけついてく
1000mの通過を 3分20秒以内
疲れてきても フォームを崩さない
ラストスパートを必ずする
こんな事が書いてあったかと思います。
だいたい いつも自分が言ってることで
本人もわかっているようです。
ラストスパートは 次男 凄く効果的な
感じでできてるんですが 苦しいだろう
けど あと 10mでも早く発動してくれたら
って思ってます。 本人にも言ってるので
したいだろうけど やっぱキツイですよね。
1000mの通過タイムも把握してるので
今日は頑張ってもらいたいです。
自分は また 成田まで仕事ですので
良い方向があることを期待して頑張ります。