私自身、今まで試行錯誤してトレーニングを重ねてきました
知識がある人に教えてもらったり、海外の雑誌やWEBサイトを見たり
日々の情報収集は確かに大事ですが、有識者との出会いが何と言っても
一番大事です
良い人と良い交流を持てる事が、成功への近道だと思っています
だから、誰でも気軽に話し合える場を作りたいんです
ブログならそれが可能だと思っています
なるべく見る人が見やすいように別途掲示板も作ってますが、どちらに書き込んでもらってもOKです
トレーニングに正解はありません
人それぞれ最適なトレーニングがその時々にあると思います
トレーニングの登竜門のような素晴らしいブログを目指して
下記のように人に教えてもらったり、雑誌に載っていたりする筋トレをまずは実践するようにしてます
「そのトレーニングは間違っているよ」という人もいます
でも人は間違いから学んで成長すると思います
どうであれまずは実践して工夫して、その繰り返しの中で良いものが生まれる、そう信じてます
私1人の試行錯誤より、多くの仲間での試行錯誤の方がずっと成長が早いはず
筋トレに関するどんな質問でもお気軽にどうぞと言っても私にも分からない事がたくさんあります
それでも何とか試したり、人に聞いたりして良い情報を返します
一緒に素晴らしい場を作りましょう
http://www.youtube.com/watch?v=Vuos-VqwCow
http://www.youtube.com/watch?v=U-wifNv5ghc
http://www.youtube.com/watch?v=8tfH36Vgi7o