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感謝の二日間。
9/9(月)
ﾗﾝ→10キロ
今回は後輩達との遠征で、おかげさまで本当に楽しい2日間だった。
現地では、色々な方々とお会いできたり、若いアスリートと健闘を讃えあったり、初めて話すアスリートもいて、とても刺激的で素晴らしい出会いだった。
鹿児島国体の徳之島で滋賀県の皆様と食事させて頂いたことで、びわ湖ではその方々にお声がけ頂いたり、昨年11月の滋賀県認定記録会で一緒にダウンさせて頂いた川久保さんや河野さん。
2006年頃に大変お世話になった保田さんからコロッケを頂いたり、いつも現地で応援してくれる甲斐さん夫妻。
昔から憧れだった良介さんとも話せたり、宇田さんにエールを送ったり。
他にも多くの仲間と話せたのが本当嬉しかった。
一生懸命に打ち込んでると、一生懸命な人達と出会うことができる。
トライアスロンを通して出会った仲間は大切な人生の財産だとつくづく感じた遠征でした。
「びわ湖トライアスロンin 近江八幡 特別大会8位」
「びわ湖トライアスロンin 近江八幡 特別大会」
8位でした。
今大会のスタッフの皆様のおもてなしがすごく伝わる大会で、ありがたい気持ちでいっぱいになりました。
本当にすっごく良い大会でした。
大会MCの良介さんや虹奈 ちゃんにYouTubeでも紹介して頂き大変恐縮ですが、とっても嬉しかったです。
また、純さんや葵、萌映ちゃんもサポートで来てくれてとても助かりました。
色々な方々に支えられて、現地でたくさん応援して頂いて、おもいっきりレースできて最高でした。
本当に本当にありがとうございました🙇♂️🙇♂️
次は2週間後の海の森のアジアカップに出場させて頂きます。
日本ランキングを獲得して、お台場で良いスタート位置を獲得することが目的です。
11月17日の日本選手権に向けて重要なレースとなります。
9月10月11月は風邪や怪我は絶対にしない。重要な3ヶ月になります。
高校の時、5000m15:42で大ベスト出したのは11月の中旬でした。
私の体内バロメーターは11月中旬はだいたい毎年良い。
このチャンスを逃すわけにいかないです。
【展開】
スイムは遠浅のびわ湖を750m2周回するコース。
スタートしてうまく抜け出せずバトルに巻き込まれて1周目は12番手、2周目で7位まで順位をあげてスイムアップ。
バイクでは、後ろからバイクの強い中川選手や長正選手が追いつきてきて12名ほどの第二集団を形成。
20キロ程で第一集団を吸収し16名の第一集団になった。
そのままバイクフィニッシュして4番手でランスタート。2.5キロ地点で11番だったが7キロ地点で5位に浮上。ラスト2キロで3人に抜かれてしまい8位でのフィニッシュとなった。
「感想」
第一集団をねらっていたスイムで第二集団になってしまい日本選手権に向けては悔しい内容となりました。
結果的にバイクで第一集団に追いつきランも潰れることなく走れましたが自信を得るには物足りない内容となってしまいました。
日本選手権まで残り9週間、目標の8位入賞を達成するために引き続きコンディションを整えていきます。
次は9/23のアジアトライアスロンカップ （2024/東京・海の森）に出場させて頂きます。
日本選手権で良いスタート位置を獲得するためにも日本ランキングのポイントを獲得することが目的です。
今大会も温かい応援を本当にありがとうございました。
いつも力になっています。感謝致します。
びわ湖。
いよいよ2024後半シーズン初戦。
びわ湖、海の森、お台場と3戦出場させて頂きます。
遠征に行けることに感謝して、落車に気をつけて安全に頑張ってこようと思います。
本日のレースは8時スタートでライブ配信もあります🙇♂️
https://m.youtube.com/watch?v=ie7yf5udiAc
金曜はCSC鍼灸マッサージ療院の藤田さんにマッサージして頂き、コンディションを整えて頂きました。
https://csc-massage.com/
4年痛めている左足内くるぶし下の故障とずっと向き合って頂き治療して頂いてます。
藤田さんのおかげで、この4年で足の痛みは少なくなってきていてレースで思いっきり走れるまでに回復しています。
故障を抱えている方はもちろん、故障しながらのトレーニングの方法なども相談にのってくださるので、オススメの治療院さんです。
東村山駅西口から徒歩2分です😊
ひとつひとつ、地に足をつけて。
9/6(金)
ﾛｰﾗｰ→50分188w
ﾗﾝ→7キロ4:55
ｽｲﾑ→60分3000m 強度さげながら。遠浅対策でドルフィン入れて。
2週間後にはアジアカップもある。
ひとつひとつを大切に。感謝してレースに挑む。
落車だけには十分気をつけたい。
無理はしない。
木曜バイク刺激。
9/4(水)
ﾛｰﾗｰ→40分178w
ﾗﾝ→7キロ
ｽｲﾑ→60分
9/5(木)
ﾛｰﾗｰ→20分250w
ﾗﾝ→10キロ
しっかりバイクの強度をあげて日曜日に備える。
YouTubeライブもしてくださるので、是非応援頂けるとありがたいです。
トマト。
9/3(火)
ﾛｰﾗｰ→50分188w
ﾗﾝ→7キロ
ｽｲﾑ→60分
昨日のチューブ引き、ちゃんと大きくやったら今朝カツッと腰が入った。
身体も少し薄く感じる。
今日から給食。
バナナとトマトを食べると調子がよい。
結局は当たり前のことを淡々と。いかに誘惑に負けないか。
2学期スタート。
8/30(金)
ｽｲﾑ→90分
ﾛｰﾗｰ→37分195w
8/31(土)
ﾗﾝ→9キロ5:13
ｽｲﾑ→90分
ﾛｰﾗｰ→Bレース30分240w 20分188w
9/1(日)
ﾗﾝ→9キロ5:26
ﾛｰﾗｰ→Bレース20分225w グループB230w 20分175w
9/2(月)
ﾛｰﾗｰ→30分177w
ﾗﾝ→7キロ4:45
ｽｲﾑ→400×7（パドルプル6分）
母の誕生日でシャインマスカットプレゼント。
ハギベンとジョイフルホンダにいったり。
ズイフトレースに参加すると、ベースライドも180w付近でラクに感じる。
身体は絞れていない。
