最近ですね、夜、雨が降りよる。
私、免許は持ってるのですが（マニュアル。シャキーーーン！！）、車は持っていないので基本自転車です。
早いですよ！もうね、軽自動車くらいは追い抜きますから。
ママチャリで。
オラオラオラオラァァアアッッ！！！
でもですね、最近の夜の雨で自転車でダッシュするじゃないですか。
すごく力が入るんですよね。肩に。
もう背中、肩、腰が硬くなるなる。
なので、帰ったら体操してます。
背骨コンディショニングでご紹介してる体操が、背骨を緩める体操なんです。
受けた方いますかね？
受けた方がいいです。
大抵の人は猫背で背骨が「詰まってます」から。
いっくらストレッチしても、背骨周りの筋肉が伸びるだけですから。
根本改善をしようと思ってたら、神経の通り道である、背骨！を緩めにゃならんのです。
私が説明してもアレだ。
とりあえず背骨コンディショニングBest Lifeか、高橋晃史で検索してみてください。
体操もあるし、直接パーソナルで調整もしてますから。
ほんとーーーっに最近背中が張るので、みなさんにもお伝えしたかった！
本当に辛いなら、行ってみる価値ありですよ！
背骨調整イメージ（嘘だからね）。