今日に至ってはふくよかではなく、ただのデブです。
ダイエット中にたまにはストレス解消してもいいでしょー！との考えから4日目にして早くも昼間から飲みに行ったのが昨日です。
今日はですね、
朝、ナポリタン超大盛り
昼、ポークソテー
納豆（美肌のために！）
きんぴら（昨日のあまりもの）
無脂肪ヨーグルト
もう、朝の時点で高橋代表がお腹いっぱいってくらいの量ですから、すごいです。
800kcalくらいいってるんじゃないかと。
昼ももりもりでした。
で、夜は荻窪で焼肉食べてました。
カルビにハラミにタンに。
考え方としては、👈point!!
腹に入ればタンパク質！
セブンイレブンのサラダチキンと同じ物質！
しかも赤身だから鉄分が多いよ！👈同上
で、帰り道に、スーパーに寄りまして、入浴剤を買おうかなぁと。
今日寒いし。
で、
結果こうだ。
からの、こうだ。
ちなみにうちのフライパンは特大である。
