発達障害&精神障害者です。ヨガインストラクター、アロマセラピー検定、薬膳マイスターの資格取得に挑戦中です
興味関心がある事を発信しています。ヨガ、漢方、アロマセラピー、発達障害の自助工夫、人生を楽しむ、禅の思想、アーユルヴェーダ、ストレスケア、セルフケアなど
気が緩むと、普段気を張っている事に気づきます。年末年始以来…読めていなかった漫画、出来ていなかった種蒔きやハーブの剪定、衣替…それから大掃除と初詣(笑)
