2024年まであと１か月半を足湯で頑張る

10日以降急激に気温が下がり冬がやってきました。

足湯は風呂を沸かす必要がなく、バケツと魔法瓶のお湯があればできます。家にいる時、全身運動ができない時のセルフケアに。

また、外出時は全身にカイロを貼るなど防寒対策をして、体を冷やして体調を崩さないようにしましょう。