自分が病気になり、お薬を飲むようになって早四年…自分の飲んでいる薬の事を調べたり、お薬手帳を使うようになりました。安全に使う為には知識が必要になります。正しく服用しないと副作用が出ることもあります。
例えば、漢方薬では、麻黄、附子、大黄、甘草などは西洋薬と成分の重複あるので併用を避ける、長期服用できるものもありますが(人参など)、効き目が強いもの(麻黄、大黄など)は一時的な服用、附子は40分以上煎じて毒性を無くす…などの注意があります。
西洋薬は牛乳、フルーツジュース、カフェイン、お酒での服用を避けましょう。私の場合は、西洋薬は飲むタイミングによって効果が強くなる、一回一錠であれば半錠で様子を見るなどの工夫をします。
１人１人身体は違うので、自分に合う分量を知り、ベストな状態を感じとる力が必要だと感じます。より深く自分自身を理解していきたいです。