おはようございます♪
晴れて
涼しく感じる風が吹いている朝
明けの明星と朝焼け観れました⭐️
しっかりウォーキング出来ました
１２，０４７歩
春日神社参拝
日中は暑くなるとのこと
昨日剪定作業しておいて正解（笑）
金曜日
今日も穏やか過ごしましょう🤗
今朝のピカチュウ
目標クリア
かみさん見送り
庭のバラ
涼しくて手入れのチャンスなので
電動トリマーの確認
先ずは
満天星躑躅から
そして
次は蝋梅
最後は木瓜をカット
雨になったので途中で一旦停止
お昼ご飯は
ファミマの惣菜パンとおにぎり
割引券使わないと（笑）
その後
枝葉を集めて終了
おはようございます♪
曇り空
昨日より空気は暑くないです
今朝は早く目覚めて
２度寝せずにウォーキングスタート
でも足の動きが重かった😰
でも時間をかけて何とか
歩き切りました…
１３，２７８歩
かみさん手作りの
チョコ専用ミニバッグ
保冷剤とチョコ入れて
職場に持って行ってます（笑）
道端の
クレマチス
ルリヤナギ
ルリマツリ
木曜日
今日も元気に過ごしましょう🤗
おはようございます♪
曇り空
超蒸し暑い朝です
かみさんのバタバタで
早く目覚め過ぎで２度寝
２０分程度の寝坊😱
１０，７５５歩
それにしても暑い
歩けば歩くほど
体温上昇してボトルのほうじ茶は
どんどん少なくなりました🥵
道端の花達
日の出観れました🎵
週の真ん中水曜日
今日も笑顔で過ごしましょう🤗
今朝のピカチュウ
室内ウォーキングで
目標クリア
日中は外歩けないので
ひたすら室内（笑）
庭のバラ
灼熱の太陽
かみさん見送り
枯れたいろはもみじ
処分しました…
アイビーは元気です
お昼ご飯は
みぞろ木で挽きぐるみの十割そば
食後のコーヒー☕️いただきました
今日も我が家の茗荷と大葉を使って
天ぷらを揚げてくれました🎵
今朝のピカチュウ
目標クリア
かみさんの水筒
職場に持って行きます
かみさん見送り
風にゆらりと揺れるサルスベリ
お昼ご飯は久しぶりのカレー
おはようございます♪
晴れて
明けの明星と朝焼けが
綺麗な朝です
日の出も観れました🎵
それにしても蒸し暑い…
１１，３６３歩
入間川に藻が発生…
初めて確認しました😱
初めて１００ポイント当たりました🎯
道端の
ルリマツリモドキ
キクイモモドキ
グラジオラス
夕べの
バースデーロールケーキ
美味しかったです🎵
火曜日
今日も穏やかに過ごしましょう🤗
今朝のピカチュウ
かみさん見送り
…はるか遠く（笑）
ひたすら室内ウォーキングで
目標クリア👍
お昼ご飯は
大豆麺の中華そば
かなりイケます
お金振り込みました💴
有効に使って下さい
おはようございます♪
空に雲の残る蒸し暑い朝
誕生日だというのに
１時間半も寝坊😱
仕方なくショートコースウォーキング
７，５２８歩
今年は高校１年から
レスリングを始めて５０年
そんな年に
全国大会優勝選手が山中道場から
２人も輩出出来たのは嬉しい限り
２人が入門して来た時仕事の都合で
練習が出来なくてイライラが
溜まる一方だったのが懐かしい（笑）
あと何年レスリング出来るのか…
同級生の大野コーチと頑張ります💪
月曜日
今週もよろしくお願いします🤗
ムーミン谷練習場で
全国大会後初練習
練習に先立ち
大野コーチより
飯能高校レスリング部OB会からの
お祝い品を贈呈しました
２人ともおめでとうございます㊗️
OB会の皆様
ありがとうございます🙇♂️
練習は灼熱の中
元気にやり切りました💪
夕ご飯はビックＡで購入
いただきもの
ありがとうございます🎵
かみさんからの
プレ誕生日祝い㊗️
今朝のピカチュウ
目標クリア
かみさん見送り
成長は順調
プレゼントにしちゃいます🎁
庭のバラ
双子の弟も今日が６５歳最後の日
きゅうり持って来てくれました🥒
練習前のお昼ご飯
