たか。の日記 -5ページ目
現在庭には
花が咲いていません
わずかな期待がバラの蕾
開花してくれると良いんだけど…
晴れて暑い
かみさんの予定は
この子のリサイタル
息子達のピアノの先生の
お嬢さんです
息子達が傍若無人にピアノ練習を
していた所を観て育っています（笑）
室内ウォーキングで目標クリア
今朝のピカチュウ
日本アスレティック産業株式会社が
発売してい磁気膝サポーター
昭和５９年頃購入したもの…古い（笑）
今は社名変更して
株式会社ナックとなっています
かみさん駅まで送り
お昼ご飯
みぞろ木の
おはようございます♪
晴れて
お月様と明け明星が輝く朝
お月様は若干地球照な感じでした
朝焼けが綺麗な朝となりました
１１，０５１歩
道端の
ヒャクニチソウ
レモン
サルスベリ
セイヨウニンジンボク
ウォーキング中は
蒸し暑くて勘弁でした…
週の真ん中水曜日
今朝のピカチュウ
室内ウォーキングで目標クリア
太陽出たら外を歩けません（笑）
かみさん見送り
柿もみかん🍊も
かなりしっかりして来ました👍
お昼ご飯
明日もお蕎麦だけど
今日もお蕎麦
舞茸と茄子は今日揚げました
昨日購入した
カールの友達
かみさんから
超美味しかったので
明日差し入れしたいと
連絡があったので
おはようございます♪
晴れた朝
お月様と明けの明星が観れました
昨日の夕立後は
少し涼しくなりましたが
今朝はもう蒸し暑くなってました
膝の痛みは通常ですが
昨日から太ももの筋肉痛が強烈😱（笑）
１１，０８４歩
道端の
ルリヤナギ
オシロイバナ
サルスベリ
オシロイバナ
フヨウ
火曜日
かみさん見送り
室内ウォーキングで目標クリア
室内ウォーキングは目が回ります（笑）
カールの仲間
美味しいです👌
長男が昨年会社から配布された
非常用食料
今月が賞味期限なので
今日のお昼ご飯に…
ブロッコリーをのせて完成🎵
おはようございます♪
雲が少し空に残っている朝
昨日の練習で悪化した右膝は
夕べのケアで何とか歩けました
でも階段の登り降りは一歩ずつ
これは仕方なし（笑）
１０，３５５歩
道端の
キバナコスモス
ムクゲ
サルスベリ
ノウゼンカズラ
ユッカ
ヒマワリ
月曜日
目標クリア
かみさん見送り
みかんの余計な枝葉を剪定
一つ分失敗して剪定してしまった😱
お昼ご飯
午後から
入間市武道館で練習
出稽古ありました
暑い中
みんなお疲れ様でした👍
夕ご飯
おはようございます♪
空に雲の残る朝
順調に歩き出しましたが
中盤に腹痛
一旦帰宅してトイレへ🚽
ひと息ついて
再スタート
１２，０５５歩
朝焼け日の出観れました🌅
春日神社参拝🙏
庭の柿が落下していました😢
道端の
サルスベリ(ピンクと白)
ムクゲ
カラスウリ
アサガオ
バラ
ヒマワリ
朝食に添えるサラダに
昨日作ったポテトサラダ追加
日曜日
双子の弟から貰った
ジャガイモときゅうりと玉ねぎで
ポテトサラダ作った
今回はカレー粉混ぜてみた
今朝のピカチュウと
ピグレット
室内ウォーキングで
目標クリア
室内はエアコンつけて
８の字ウォーキング（笑）
かみさん見送り
お昼ご飯
防災用物置の非常用食料を
確認して入れ替えました👍
