【 パーソナルピラティス 】お身体の状態に合わせていくので、効果は絶大今日も、... この投稿をInstagramで見る 【 パーソナルピラティス 】 お身体の状態に合わせていくので、 効果は絶大💡 今日も、 「目がぱっちり開いてクリアになった」 「肩がカチコチだったのが柔らかくなった」 「重心が前の方だったのがまっすぐ安定して立てるようになった」 と、一回のレッスンでの変化を 教えてくださいました💡 本当に嬉しいかぎり✨ 無理しないで、 動ける可動域が広くなる それにより、 自分の体の可能性に気がついて、 人生がより豊かに広がっていく。 そういう未来のキッカケを もっと作っていきたいのです✨ 初めて受けた方からは、 「呼吸が難しいですね」と 言われますが、 その通りなので良いのです💡 何の問題ありません❣️ レッスン中、 頑張って頭でも考えななら、 カラダを動かしていく。 それが、 結果的に脳に良い刺激となり、 " 無 " になれるんです‼️ だから、 脳はスッキリして、 爽快感につながります✨ 腸のこと、歩き方のこと、 モデルの習慣 etc. 共にもっと人間の可能性を広げていくための 活動をしていきます✨ モデル 美腸アドバイザー ピラティスインストラクター レイキヒーラー TAKAE #ノーファンデ #すっぴんに近い #無修正 #修正なし #補正なし #ピラティス #モデル #ウォーキング #姿勢調整 #腸活 #美姿勢 #モデル #パーソナルピラティス #プライベートレッスン #マンツーマン #美腸ピラティス #pilates #model #walking #model #TAKAE 美腸スタイルの魔術師 TAKAEさん(@takae.s)がシェアした投稿 - 2019年May月28日am2時55分PDT
