元世界チャンピョンとスパーリング‼️
《T&H竹原慎二＆畑山隆則のボクサ・フィットネスジム》でボクシングしました🥊
短時間でかなりの汗💦
ボクシングでもやはり体幹が大事💡
体幹をしっかりしていないと強いパンチは打てません❗️
その為にピラティスでもっと体幹強化しなきゃ✨
ボクシングは素早い動きのためにアウターマッスルを使いますが、軸がしっかりしていないと強いパンチはうてません！
だからそのためにはインナーマッスルを鍛えて体幹を強くするのです
そうすればぶれずに安定した強いパンチが打てるのです
体幹強くしたい方はピラティスです
元ボクシング世界王者の畑山隆則さん
美腸ピラティスレッスン
7月中は毎週日曜am10時〜開催！7/2(日) 10:00〜11:30
7/9(日) 10:00〜11:30
7/16(日) 10:00〜11:30
7/23(日) 10:00〜11:30
7/30(日) 10:00〜11:30
☆場所☆
代々木公園 参加者に詳しい場所をご案内いたします。
☆☆お申し込み・詳細☆☆
LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40zaj4902r
お友達追加でお得にレッスンなど受けちゃいましょう💡
〜日々に追われ、
夢や目標を忘れかけた戦うあなたへ〜
癒しの美腸レイキヒーリングで幸せオーラに
包まれながら、
軽やかに本当の自分に変身しませんか？
