今年もお世話になりました(^-^)

２０１５年もそろそろ終わり。

この一年振り返ると大きな変化のある年でした。

ピラティス、腸セラピー、レイキの資格を取り、自分自身の健康維持のためにはじめたことがお仕事となっていることに感謝です
モデルや女優のお仕事の幅も広がっていることと信じています。

私自身の経験が多くの方の役に立っていけるよう頑張りますので
来年もどうぞよろしくお願い致します

２０１６年はこちらからスタート　

✨新春特別企画✨

美姿勢＆美腸になれるインナービューティーレッスン

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ピラティス＋ウォーキング＋ミニ美腸講座

✨現役モデル直伝！インナービューティーレッスン✨

年末年始で美味しいもの食べてゆっくりしたら、体を動かして腸をキレイに新しい年に向かって磨きをかけませんか？

＜内容＞
・キレイな姿勢になるエクササイズ
・正しく綺麗な歩き方
・腸内環境の整え方

ピラティスとウォーキングを組み合わせたレッスンに腸が喜ぶ知識も得られるお得な内容です！
参加者同士とも楽しくレッスンします♪

＜嬉しい効果＞
★ピラティスで体幹を鍛えて体の軸を安定させます。そのことにより姿勢が整います。
★ウォーキングで歩き方を修正してモデルのように綺麗に歩けるようになります！
★ミニ美腸講座で、腸についての基礎知識から腸に良い習慣などを知ることができます。
★便秘解消でスッキリ新年スタート！
★美肌を取り戻す♡

＜このレッスンで得られるもの＞
★ご自身の体の状態を知り正しい姿勢を手に入れる事が出来ます。
★心と体の爽快感！
★講師は現役モデル・美腸プランナーでもあるのでスタイル維持の秘訣や美腸のための生活習慣などを聞くことができます。

＜日時＞
2016年 1月
5日(火) 16:00～17:30
6日(水) 16:00～17:30
7日(木) 16:00～17:30

＜持ち物＞
・ヨガマット or 大判バスタオル
・動きやすい服装
・飲み物

お申し込みは美姿勢＆美腸になれるインナービューティーレッスン