あけましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願い致します
元旦は自宅でピラティスしました
おせち食べてまったりしがちなので、そんな時ほど簡単にできる
ピラティスはもってこいです
ちょっと意識してインナーマッスルに力を入れるだけで
お腹いっぱいのお腹のポッコリを防げます
詳しく知りたい方は是非ご参加ください
美姿勢＆美腸になれるインナービューティレッスン
2016年はさらに身も心も引き締めていきたいと思います
活動の幅をもっともっと広めていきたいと思いますので、
応援よろしくお願いします
できる限りブログに詳しいことを書いていきたいと思います
年明けは、こちらのレッスンでキレイな姿勢を手に入れて
新年スタートしませんか
美姿勢＆美腸になれるインナービューティレッスン
正月太りしてしまっ人もそうでない人も、
姿勢と歩き方を美しく、そして、
美腸にもなれる
特別企画のレッスンです
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