オフィスで朝ピラティス♪

オフィスで朝ピラティス

朝、仕事前に体を動かすことで頭が冴え仕事がはかどります
ということで企業様にてピラティスの講師をさせていただいています
ありがとうございます

”おはようございます！”から始まり、深呼吸して体を目覚めさせ、
血流の巡りを良くし細胞まで活性化させていきます

朝のレッスンお疲れ様でした！
益々お仕事と体に磨きがかかりますように


オフィスでのピラティスレッスンご依頼は、
salon.de.takae@gmail.comまで